Carrer de Sant Lluís, 14, 08700 Igualada, Barcelona
|
|
|
Aquests articles, videos i podcasts t’ho posaran més fàcil.
En aquest article, explorarem què és la intel·ligència emocional, la seva base científica, les cinc habilitats clau que la componen, els seus beneficis i com
Com practicar l’assertivitat amb la parella o en família a casa? L’assertivitat és una habilitat comunicativa que es pot entrenar. Es tracta d’autoafirmar el que pensem,
L’actitud positiva mental que tenim davant les situacions i relacions personals, té un impacte que va més enllà del que fem i sentim en el dia
Avui voldria parlar de les paraules prohibides que t’allunyen dels teus propòsits, el llenguatge que utilitzes en el teu diàleg intern, i que possiblement, no n’ets prou conscient. Hi
L’escolta activa. Segons el diccionari, escoltar és parar atenció al que un sent. Per a moltes persones, massa sovint, escoltar és únicament preparar-se per respondre, replicar, per
L’autoestima es pot veure afectada en el moment de perdre la feina o pel fet d’estar un temps llarg en un procés de recerca de feina,
Intel·ligència emocional i coaching estan molt relacionades. La neurociència ja ha demostrat la plasticitat del cervell al llarg de la nostra vida, i el seu
L’assertivitat és una habilitat social entrenable, i bàsicament, consisteix a dir “sí” quan volem dir “sí”, dir “no”, quan volem dir “no”, i sentir-nos bé
Les bones relacions personals constitueixen un dels principals factors de benestar emocional. Avui reflexionarem sobre el que planteja el musical d’èxit internacional “T’estimo, ets perfecte,
Deia Rabindranath Tagore que “la Terra és insultada i ofereix les seves flors com a resposta”. I és que per més dur que sigui un
Hola, soc la Roser
Com a psicòloga coach, t’ajudo a desenvolupar hàbits i habilitats per a conquistar l’equilibri personal i benestar laboral, de forma sostenible en el temps.
Utilitzo estratègies i solucions,
basades en el rigor científic de la psicologia i la neurociència, perquè puguis desenvolupar les teves potencialitats com a persona i com a professional, i viure de forma més conscient i amb major benestar i qualitat de vida.
Categories
Els 3 articles més llegits
Connecta amb mi a xarxes
©2024 Roser Claramunt, IGUALADA · TOTS ELS DRETS RESERVATS