Temps estimat de lectura: 4 minuts
Posar data als somnis per convertir-los en objectius. Quan comença un nou curs i després de les vacances, descans o canvi de rutines que hem estat realitzant durant l’estiu, som molts els que ens plantegem i ens veiem amb forces per fer canvis en la nostra vida i dedicar més temps a allò que ens apassiona.
A més de plantejar-te canvis, t’animo a posar-lis data i, sobretot, que escriguis quin és el primer petit pas que faràs per apropar-te a aquest canvi o canvis que has pensat durant l’estiu. I, fer-ho amb autodeterminació, sense concessions ni excuses.
Recorda de posar data als teus desitjos, als teus somnis, els converteix en objectius. I això precisament és el que genera possibilitats al teu cervell perquè realment puguin convertir-se en realitat. Harmonitza el que sents i penses, amb el que fas. No ho deixis per “més endavant”, per “quan tingui temps”, “i si passa …”, etc. Són excuses que ens posem nosaltres mateixos. És fora de la nostra zona de confort on aprenem i donem el millor de nosaltres mateixos. El moment és ara. El què fas avui, té influència en el que et convertiràs demà.
Per donar-te un impuls, et convido a rellegir alguna de les 7 entrades més populars del blog, un espai per acompanyar-te en processos de canvi i de millora contínua.
Un espai personalitzat, perquè cadascú de nosaltres reuneix talents i estratègies diferents per aconseguir el que ens proposem. Reserva’t un temps diari o setmanal per descobrir i prendre consciència dels teus talents i estratègies. Ningú ho farà per tu.
- Entrena’t per dir no quan vols dir no.
- 15 passos per a un canvi professional, sense por: reinventar-se.
- Què és el que canviaries de la teva vida? Els 5 remordiments més comuns.
- Atrevir-se a sortir de la nostra zona de confort.
- 12 hàbits per canviar als altres.
- Mesura el teu grau de proactivitat per aconseguir el que et proposes.
- Coaching, una paraula de moda o alguna cosa més.
T’animes a compartir algun dels teus propòsits amb els altres lectors i lectores? Pots fer-ho al final de l’article.
Avui és el dia, escriu el teu somni o desig de forma específica, posa-hi data i planifica el teu pla d’acció. Carpe diem.
Què creus que és el més important a l’hora de perseverar en un procés de canvi?
Quins són els bons propòsits que t’has marcat pels pròxims mesos?
_____
Si t’ha agradat aquesta entrada, pots comentar què t’ha aportat o compartir-la.
Gràcies per la teva atenció i el teu temps!
Si desitges donar un pas ferm per a cultivar el teu benestar emocional i qualitat de vida de forma sostenible, a través de sessions individuals, parlem!.
Visites concertades a Igualada (Barcelona) i online, de dilluns a dijous.
- Què és la Intel·ligència Emocional i com aplicar-la a la feina i a la vida personal? - gener 28, 2024
- 7 falsos mites de la meditació Mindfulness | Roser Claramunt - desembre 6, 2021
- 3 trucs per dominar el perfeccionisme · Roser Claramunt - octubre 30, 2020
