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Espero que esta lista con mis 18 libros recomendados sobre desarrollo personal y profesional sean fuente de inspiración para auto conocerte mejor y saber en qué puedes enfocarte, que dependa de ti, para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Para ello, ya sabes que siempre insisto en que, después de leer, hay que pasar de la intención a la acción para que tengamos más posibilidades que ocurra aquello que realmente queremos que ocurra.
Libros recomendados de desarrollo personal y profesional
El desarrollo del óptimo potencial profesional pasa inevitablemente por el desarrollo personal, y el desarrollo personal lo podemos trabajar a lo largo de toda nuestra vida.
Intentaré enumerar la lista de mis libros preferidos basada en 18 títulos. Espero que te resulte útil y espero que puedas sugerir también otros libros que crees que deberían estar en ella.
Libros recomendados de cabecera e inspiradores
Aprendiendo de los mejores, de Francisco Alcaide
Recopilación inteligente de ideas, filosofías y pensamientos de personajes influyentes de distintos ámbitos: empresarial, educación, humanistas, gestión de personas, etc. Tal y como indica su título, un libro para leer, releer, aprender e inspirarte.
El hombre en busca del sentido, de Vicktor Frankl
Las palabras del doctor Frankl (prisionero en campo de concentración) nos hablan sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir su sentido en la vida. También nos habla de la dignidad y de la importancia de la actitud ante situaciones adversas.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen Covey
Un libro imprescindible para ser más efectivos tanto en el trabajo como en la vida privada: visión personal, renovación equilibrada, liderazgo personal, organización personal, liderazgo interpersonal, comunicación empática, etc.
La buena suerte, claves de la prosperidad, de Fernando Trías de Bes y Álex Rovira
A través de una leyenda, se desvelan las claves de la Buena Suerte y la prosperidad tanto para la vida como para los negocios. Sobre cómo crear las circunstancias para conseguir la Buena Suerte.
Encuentra tu elemento, de Ken Robinson
Del mismo autor de El Elemento, en esta caso, propone herramientas y ejercicios para reconocer cuatro ingredientes para la búsqueda de tu Elemento (aquello en lo que tienes habilidades y además te apasiona): las aptitudes, las pasiones, las actitudes y la creación de oportunidades.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé
Es un libro que te ayudará a comprender cómo funciona tu cerebro y la regulación emocional. Aporta muchísimos recursos basados en la ciencia, y que puedes poner en práctica en el día a día para mejorar tu salud y bienestar emocional. Está escrito de forma clara y didáctica. Es el libro que me hubiera gustado escribir.
Los 4 acuerdos toltecas, del Dr. Miguel Ruiz
Es un manual de sabiduría tolteca práctico para vivir una vida plena y en armonía, a través de relaciones positivas. Los 3 primeros acuerdos o principios universales están directamente relacionados con la comunicación con uno mismo y con los demás: Sé impecable con tus palabras, No hagas suposiciones, No te tomes nada personalmente. El 4º acuerdo engloba todo: Haz lo mejor que puedas, siempre.
El valor de la atención: Por qué nos la robaron y cómo recuperarla, de Johann Hari
Es un libro imprescindible y que debería leer todo el mundo. El autor realiza muchas entrevistas con expertos de distintos ámbitos para investigar y analizar los motivos por los que nuestra capacidad de atención está actualmente por los suelos. La atención es la base del aprendizaje, las relaciones y el bienestar emocional, y este libro aporta pistas sobre cómo podemos revertir la dispersión y distracción.
Libros recomendados de autoconocimiento e inteligencia emocional
Tus zonas erróneas, de Wayne E.Dyer
Un referente que permite identificar nuestros bloqueos, conocer cómo se comportan y cómo superarlos, a partir de la responsabilidad y compromiso personal.
El arte de amargarse la vida, de Paul Watzlawick
Para identificar aquellas actitudes erróneas que tenemos a diario y que nos influyen en nuestro bienestar y salud. Una obra obligatoria si realmente quieres conocerte mejor.
Inteligencia emocional, de Daniel Goleman
«Best seller» basado en investigaciones alrededor de la conducta y el cerebro. Analiza el papel que juegan aspectos como la motivación, la empatía, la auto regulación emocional, perseverancia, etc. en el destino de las personas, independientemente del coeficiente intelectual.
Libros recomendados para aprender a vivir el presente
El poder del ahora, de Eckhard Tolle
Imprescindible y centrado en el poder del ahora y del momento presente como forma de alcanzar la paz espiritual, y conseguir con ello un desarrollo interior que nos conduzca hacia la plenitud.
Parar para vivir mejor, Javier García-Campayo
El psiquiatra especializado en Mindfulness, aporta distintas pautas y prácticas de Mindfulness y meditación para desacelerar el ritmo de vida y reducir el «ruido mental» que actualmente genera tanto malestar emocional, estrés y ansiedad. Es la mejor guía para vivir de forma serena y en calma.
Mindfulness en la vida cotidiana, Jon Kabat-Zinn
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene contrastados beneficios para cualquier persona. Un libro para aprender a practicar la meditación y desarrollar la atención plena durante nuestras actividades diarias.
Pensar rápido, pensar despacio, de Daniel Kahneman
Imprescindible si quieres conocer cómo piensas, y su impacto en tu bienestar y conducta. Propone cómo podemos mejorar nuestra vida, mejorando la calidad de nuestros pensamientos.
Libros recomendados si quieres emprender o reorientarte profesionalmente
Reinventarse, tu segunda oportunidad, del Dr. Mario Alonso Puig
No te dejará indiferente. El autor da muchas pistas sobre el rol de la motivación y determinación, en los cambios que necesitamos hacer en el camino de la vida.
Deja de ser tú, de Joe Dispenza
Del autor de Desarrolla tu cerebro (también muy recomendable), aquí nos explica cómo son nuestros procesos mentales y cómo incidir en ellos, a partir de los últimos avances en neurociencia, biología, genética y física cuántica. Para reprogramar el cerebro y conseguir un nuevo estado de conciencia.
El libro negro del emprendedor: no digas que nunca te lo advirtieron, de Fernando Trías de Bes
Hace un análisis de los factores clave del fracaso y de los disparos clave que tiene que reunir un verdadero emprendedor, como son la motivación y el talento. Y más importante todavía, tener un espíritu flexible, imaginativo y perseverante.
Recuerda las palabras de Gandhi, “Si quieres cambiar el mundo, cambia tu mismo”. Y si realmente quieres cambiar, necesitas pasar de la intención a la acción.
Por ello, te recomiendo que a medida que vayas leyendo o al finalizar cada uno de estos libros, te plantees 3 o 5 cosas que puedas aplicar o tener en cuenta en tu día a día. Anótalas y tenlas muy a mano para incorporarlas gradualmente a tu vida.
Si ya lo has intentado y no consigues hacer el cambio que deseas hacer, y, crees que es el momento de contar con un acompañamiento profesional, puedes contactarme y vemos cómo podemos trabajar junt@s.
¿Qué otros libros añadirías a esta lista de libros recomendados sobre desarrollo personal y profesional?
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¡Gracias por tu tiempo y atención!
Si deseas dar un paso firme para cultivar tu bienestar emocional y calidad de vida de forma sostenible, a través de sesiones individuales, ¡hablemos!.
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4 respuestas
En esta lista de libros recomendados yo le añadiria El CIRCULO DE LA MOTIVACION de Valentin Fuster.
¡Gracias Josep!. Efectivamente, El Círculo de la Motivación, del Dr. Fuster, es un libro también inspirador y muy revelador sobre la inmportancia de los valores y la motivación, como guías en nuestro camino vital. Además, al ser tan cercano y testimonial, te atrapa fácilmente. Gracias por tu aportación!
Pels no iniciats hi ha una lectura fàcil i distreta. Tot i el seu títol , no té cap dramatisme 😉; CUANDO TODO SE DERRUMBA, de Pema Chödrön. Es molt recomanable.
Gràcies pel teu blog i la teva generositat per compartir les teves experiències i indicacions.
Gràcies a tu Joan, per llegir els meus articles, i per continuar el teu camí d’aprenentatge i curiositat. És també un molt bon llibre el que recomanes, Abraçada i gràcies per la recomanació.